Régime Dukan

26-10-2010 à 13:35:04
Bon, pour ne pas être obligées de mettre des lunettes noires avant la pesée hebdomadaire...(même si les tiennes sont très belles, Dany), il serait peut-être temps que nous pensions à anticiper les fêtes !!! .
Je crois que nous avons toutes dans notre entourage des adeptes du régime Dukan. J’ai un collègue qui, en un mois ½ a retrouvé une ligne d'enfer. Incroyable ! Lui, est très fan de ce régime. Mais j’ai lu des choses moins encourageantes et puis il m’est très difficile de suivre ce genre de régime car je prépare toujours les repas pour au moins deux personnes. Si chéri voit que je fais ce régime, d’abord il va râler et me dire que je n’en ai pas besoin (pffffffff) puis, par solidarité, il va vouloir faire le même et lui n’a vraiment pas besoin de perdre de poids. .



NB : il y a quelques années, nous avions vu une diététicienne, pour moi. Chéri (déjà solidaire) a perdu 14 kgs jamais repris, bien sûr…J’ai dû perdre 3 kgs grand max…et repris 2,5 !!!
Un individu dépourvu du sens de l’humour est à la merci de tous les autres.
William Rotsler.
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26-10-2010 à 14:07:10
Héééé oui Pauline ! une injustice de plus entre les hommes et les femmes ... ils maigrissent plus vite que nous !

Le régime Dunkan, deux de mes amies l'ont fait : perte de poids en un temps record ... le problème, c'est que dès qu'elles ont arrêté, elles ont repris illico leurs kilos ...

Perso, quand j'ai du poids à perdre, je vais chez WW ... ça marche super bien, on mange de tout, pas de fringale et surtout, c'est très équilibré

Le Bonheur, c'est désirer ce que l'on a ... :|
26-10-2010 à 14:22:23
Allez-y les filles
Je vous soutiendrai....moralement

Héra
"La critique est aisée mais l'art est difficile"
26-10-2010 à 14:23:11
Oui, Cléo, le pb est la reprise. Mais mon collègue ayant perdu 17 kgs (j'y crois pô !! ), ça lui fait de la marge. Là, il est parti en vacances, compte lever le pied et se dit que s'il en reprend 5, ça ira encore...
WW doit être bien, mais je crois qu'il faut aller aux réunions pour se motiver, non ?

Moi, malgré des efforts (si, si...mais peut-être pas assez encore !), je vais de 57K4 à 57K6, puis de nouveau 57K4, puis 57K6, à peu près une semaine sur deux...Très rythmé en fait. Pour 1m60 quand je me tiens TRES droite ! Pas une cata, certes, mais si je laissais faire, je serais à 60 kgs facile.

Surtout très décourageant quand au terme d'une semaine d'efforts encore plus marqués, il n'y a aucun résultat !

Un individu dépourvu du sens de l’humour est à la merci de tous les autres.
William Rotsler.
26-10-2010 à 14:23:52
Dukan ou tout autre régime ,je ne m'y intéresse plus .J'ai accepté depuis longtemps davoir des rondeurs harmonieuses .
Je cuisisne équilibré et fait du sport ,je ne me torture plus .

Cet été avec mon problème de santé j'ai beaucoup maigrit,pas serré dans le 38 ,au final j'étais moche !! les rondeurs me vont mieux....

Les connaissances autour de moi qui font WW ont l'air d'être bien au quotidien avec cette méthode . C'est une méthode rodée qui permet une vie sociale .

La soupe Pauline facile ,idéale et résultats assurés

Odilou :)
Fais de ta vie un rêve et d'un rêve une réalité .
Antoine De-Saint-Exupéry
26-10-2010 à 16:14:54
Moi, il y a un an j avais 12kg en+?
J ai mis un an a les perdre,jamais repris
Je fait attention,legumes++
viandes,poissons,fruits et extras de temps en temps,j ai supprimé la charcuterie,par contre pour l instant je reprend du fromage pour mes os!!
et je bois ma bouteille d eau par jour

Muriel
"Qui triomphe de lui meme possède la force"
26-10-2010 à 17:45:33
C'est vrai que le régime Dukan fait perdre du poids de façon impressionnante ... mais c'est vrai aussi que tu reprends ce poids , voire plus, de façon impressionnante aussi ! Je ne l'ai jamais fait car j'en ai aussi eu de mauvais écho côté cholestérol, mais je connais quelques personnes qui étaient si heureuses d'avoir "vaincu" leurs kilos et qui se retrouvent maintenant pire qu'avant ..
Par contre, il y a une dizaine d'années, j'avais profité d'une absence de zhom, parti 4 mois, pour faire WW ... super ! très équilibré, pas faim, agréable .. permets la convivialité .. et j'ai perdu les 10 kg que je me trainais depuis la naissance des filles ...
Et puis, insidieusement ... ou pas !, le temps fait son oeuvre sur mon corps de rêve qui n'est pas encore devenu un cauchemar, et j'ai repris mes 10 kg .. J'ai la chance, par rapport à d'autres copines, de ne reprendre "que" ce que je perds et pas 3 ou 4 en plus ...
Pendant longtemps, j'ai été une obsédée de la balance, montant dessus 2 ou 3 fois par JOUR !!! Maintenant, je me dis que tant pis .. je fais surtout attention à ne pas grossir puisque je n'arrive plus à maigrir .. comme je suis grande, on me dit : mais non, tu n'es pas grosse ... Oui mais moi, dans ma tête, ce n'est pas le poids que j'aimerais avoir qui s'affiche ... Ah la la ... nous les femmes, on n'est jamais contente de toutes façons ...
26-10-2010 à 20:03:48
Mon fils a travaillé dans l'agence WW de Paris, à l'accueil, il en connait un rayon sur la question
Je pense que c'est la meilleure méthode et la moins contraignante pour perdre du poids sans les reprendre.
Vous trouverez dans cette rubrique une sélection de Kanille WW qui peut vous aider

Héra
"La critique est aisée mais l'art est difficile"
27-10-2010 à 15:42:22
La soupe de légumes, c'est ce que nous mangeons le soir. + fromage allégé (pour moi) + entremets (souvent allégé pour moi). Je bois de l'eau (Courmayeur ou Hépar).
Je vais de ce pas voir la sélection de Kanille.

Un individu dépourvu du sens de l’humour est à la merci de tous les autres.
William Rotsler.
27-10-2010 à 15:59:30
Perso "allégé" (produits industriels s'entend) connais pas je préfère manger moins de fromage mais qu'il ait du gout
allégé et ce n'est que mon avis = insipide

A vous de me démontrer le contraire

Héra
"La critique est aisée mais l'art est difficile"
27-10-2010 à 16:06:46
tout à fait d'accord avec toi dani!
27-10-2010 à 17:01:38
pareil ... l'allégé ... ça n'allège que nos porte monnaie !!!!!!!!!
27-10-2010 à 21:25:07
Bonsoir,

mort de rire,
pas que je me moque,
juste une vie différente.

Le monde est injuste.
Les hommes se moquent de leur masse et n'en prennent pas,
pour les dames c'est un peu l'inverse.

Je vais au massacre,
il y a bien longtemps, un travail de manœuvre, dans la pomme de terre, les sacs de 50 kg à décharger, paleter, ranger.
Charger, livrer, descendre dans les caves, les cuisines des hôpitaux.

Une grand mère aimante et anti diététique.
Donc , 95 kg pour 1,80 m
Un poil enrobé.

Cela dure quelques années.
Rencontre de mon amie,
vacances sur la côte basque.
vie en maillot de bain,
fruits à midi, pizza au soir, plage et amour le reste du temps.
Fin des vacances, aucun habit ne va.
Vingt kilos sont partis.


Depuis, parfois des séances de muscu pour "refaire de la viande".
Jamais pour en perdre.
L'aiguille flirte parfois près du 70, mais mes poches sont pleines.
Pourtant, je suis gourmand.
Oui mais,
je ne consomme pas de préparations industrielles, je préfère mes propres réalisations, pauvres en graisses ,en sucres, riches en goût.
Issues de ma culture, de mon histoire, de mes rêves.
Une confiture frémit, raisin blanc, figue fraîche, nashis, cannelle, cardamone, coings.
Je viens d'écumer, pas dans mes habitudes, mais il faut enlever les petites graines des figues qui surnagent .

Céladon.






27-10-2010 à 22:19:12
juste une vie différente.
Pas très différente de la tienne
Je mange ce que j'aime et cuisine moi-même et je fais du sport (en chambre aussi )
Ma pâte de coing faite vendredi se dessèche doucement avant d'être passée au sucre cristallisé et demain je fais des beignets de citrouille pour les enfants

Héra
"La critique est aisée mais l'art est difficile"
27-10-2010 à 22:25:06
70, mais mes poches sont pleines


Pour 1 mètre combien, Céladon ?

Le Bonheur, c'est désirer ce que l'on a ... :|
27-10-2010 à 23:08:49
1,80m et j'ai perdu des cheveux
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